Cereales integrales, ¿por qué?

Nutrir-Ce - Muchos me preguntan que diferencia hay entre los cereales integrales y los refinados? - -Primero te cuento que los granos de cereal 🌾 presentan 3 partes: - ✓Salvado o cáscara

Cereal refinado vs. Cereal integral ¿Cómo diferenciarlos?

Por qué consumir cereales integrales?

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