Buena o mala idea: ¿correr con un chaleco lastrado? – Fit Super-Humain

A menudo escuchamos sobre el chaleco con peso, ya sea en culturismo o CrossFit. Con el peso adicional que trae, podría hacer que los entrenamientos sean más intensos y participar en la progresión del desarrollo muscular.
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Los mejores beneficios de hacer running con un chaleco con peso. Nike

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