Qué es un bloque de yoga o ladrillo de yoga y para qué sirve

El bloque de yoga (también llamado ladrillo para yoga) es una de las ayudas más utilizadas en la práctica del yoga. El primero que utilizó bloques o ladrillos para yoga fue BKS Iyengar, junto con otras ayudas, por ejemplo las cuerdas o cinturones o las mantas de yoga. Dice la leyenda que los primeros ladrillos procedían de una obra cercana a su […]

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